〈自我厭惡〉彙整頁面 - 海苔熊Haitaibear

路是人走出來的，要走才會有路

要走，才會有路。我今天發現一件事：當你覺得很無力空虛，又不想要停在這個狀態的時候，去做一件可以改變你情緒的事情。當你情緒開始轉動了，生命齒輪就會開始動起來。

給所有晚上睡不著的你。糟糕的一天又從打翻咖啡開始。如果也可以連同自己一起打翻就好了。好不容易挨到了下午茶，沒想到是哀悼的下午茶。徹夜未睡，所以用削鉛筆機，試圖把腦袋削尖，讓自己在人群中變得銳利一點，就像大家說的那個什麼一樣，在善良當中有點鋒芒。

大家週一早！上禮拜我去參加睡眠醫學會的活動之後，我學到了三件事，讓你睡得好：比起早睡，固定時間起床更重要

「我只是想要幫上忙⋯⋯」在《腦筋急轉彎2》裡，阿焦的出現一開始化解了危機，但後來反而製造了危機，她自己也很愧疚，如果你也曾經厭惡自己的焦慮，或許可以先停下來，給她一個擁抱，就像樂樂給她的一樣。

「所有的困境都需要一個簡單的開始。面對茫然，回到日常，好好吃、好好睡，照顧自己，答案會慢慢浮現出來。」面對逢九的人生大路口，該怎麼面對與渡過？你其實不需要計畫，只要從日常的一小步開始。今天的日本神話我們要來看看阿男和「八岐大蛇」這段歷史如何鏡像了我們人類的心靈深處，一起來聽聽這個精彩的故事！

「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？