焦慮

其實我是很內向的人，但我哥更內向。家裡面有親戚朋友來，我都是在前面擋的那個，我哥哥躲在我後面。小時候我媽媽都跟我說，你要保護哥哥；就連我哥上幼稚園的那一天哭哭啼啼，我都去當他的「安全毛毯」

當焦慮、憂鬱、悲傷來訪的時候，可以做點什麼呢？有一些書會建議你「什麼都不要做」，但是如果你有嘗試過就會發現——當你什麼都不做的時候，腦袋就會無限的運轉，然後就會陷入更痛苦、更鑽牛角尖的漩渦。

你有沒有聽過一個說法：談合作、談戀愛的時候，要約在好吃的餐廳，因為食物的美味會過渡到你眼前這個人的印象上，所以用完餐之後，你會對這個人印象比較好（相較於只跟他尬聊）。