給焦慮的你: 停不下來的話就向前跑吧
我不知道大家有沒有經歷過那種很焦慮的時候?焦慮到你什麼事情都做不了,想要自己休息,可是卻沒有辦法好好休息。躺著睡不著,起來又不想做事,搖搖擺擺,昏昏噩噩。
先前因為 她們創業的那些鳥事 有機會和 陳意涵 YiHan Chen 同台聊天,談到她覺得最浪費時間的事情就是睡覺,經常蹦蹦跳跳的,她每天睡覺的時間其實很少,所以可以做很多事情,我聽了好羨慕;想要隔了一陣子之後又遇到一個厲害的奇人是 楊千霈 Pink Yang ,主持、做節目、露營、帶小孩,同時做很多事情,還要經營自己的事業等等,我常常都在想,她的時間到底是怎麼冒出來的,她說她也是覺得睡覺很浪費時間的人,常常睡覺之前還在想著隔天要做些什麼。難,每個人的體質不同,並不是每個人都可以這樣,姐姐有練過不要學XD。
儘管如此,這兩個女孩的想法還是顛覆了我的觀點,以前我總是會倡導大家可以休息的時候好好休息,要工作的時候認真工作,然後偶爾耍廢也沒關係,但他們真的是卯足全力在工作、做自己想做的事,我覺得這真的是很厲害。
我把這兩件事情講給朵朵聽,他說:「你也很有趣呀,當你的內在有一股動力要你往前跑的時候,你會跟自己說要自己停下來不要那麼快,但內在想要休息的時候,你又會阻止自己說,不可以耍廢。感覺你是另外一種奇人!」
他說完之後我覺得有一種一語驚醒孟宗竹的感覺——有時候焦慮是提醒你生活當中有些事情你得要面對,但也有些時候,焦慮是讓你前進的動力。如果暫時沒有辦法停下來,就讓自己往前跑吧,跑遠一點,才能看到現在的你所看不到的東西。