你知道什麼是目麻嗎?你是否有目麻恐懼?
你知道什麼是目麻嗎?據說是客語中,描述黃昏以後,天快要黑,但又沒有完全變黑的那種時刻。四周很寂靜,天色徘徊在灰、藍、靛和黑色之間,可能下一秒就完全天黑,也可能下一秒還是維持現在的狀態。
你知道什麼是目麻嗎?據說是客語中,描述黃昏以後,天快要黑,但又沒有完全變黑的那種時刻。四周很寂靜,天色徘徊在灰、藍、靛和黑色之間,可能下一秒就完全天黑,也可能下一秒還是維持現在的狀態。
你總是害怕別人失望,總是怕自己做不好,惶惶不安,可是又不知道自己在擔心什麼,肩頸酸痛、全身緊繃,三不五時就要去按摩,然後不到一個禮拜又要再去報到,別人都問你為什麼要把日子過得那麼辛苦,你告訴他們:「我也不想,但是我就是無法停下來。」
7個高功能焦慮,你中了幾個?能不能《今天也活得輕鬆一點》 繼續閱讀 »
為什麼會有連假恐慌呢?整理幾個原因如下,看看你是哪些個:A.收心失落:對於「即將不能耍廢」的失落感,心裡想著還想再玩。B.面對拖延:那些你推到「放假後再做」的事現在都要出來面對了,跟圖片霍爾的移動城堡一樣巨大,想到就壓力山大!
每天耍廢可以存一百萬還可以去北極,到底怎麼辦到的?前陣子我訪問的世界上最快樂的心理師雅涵!
每天耍廢可以存一百萬還可以去北極,到底怎麼辦到的? 繼續閱讀 »