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接納自己

EP425|當秘密被揭穿了,才是接納自己的開始。解析日本神話《仙鶴奇緣》

你也有秘密嗎?你想像過當秘密被知道後,會有什麼後果嗎?其實所有的秘密都是想被知道的,我們想要的是被理解並且接納。今天的故事不只是一個愛情故事,更是一個關於自我認識和成長的旅程。

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EP273|【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己?當你放不下的時候,你的害怕是什麼?

當人生在做抉擇的時候,有時候會很徬徨,同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生,也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪,如果你經常感到焦慮,是否因為你給了自己很高的標準?總覺得自己不夠好?能不能讓自己「放下」?

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