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接納自己

EP273|【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己?當你放不下的時候,你的害怕是什麼?

當人生在做抉擇的時候,有時候會很徬徨,同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生,也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪,如果你經常感到焦慮,是否因為你給了自己很高的標準?總覺得自己不夠好?能不能讓自己「放下」?

重新擁抱安全感:近年成人依戀的研究趨勢

我們除了比較會引用文獻之外,到底比一般凡人多懂了些什麼?有沒有可能找到一個好的理論來說明什麼是愛情,又有什麼影響愛情最多?畢竟就連提出愛情三因論紅極一時的Sternberg,晚年時也承認,愛情比我們想像中還要複雜,另外寫了一本「愛情是個故事」(Love is a story),重新解構與詮釋愛情。在讀了Brehm (1985)的「親密關係」(intimate relationship)之後,這個問題似乎有比較明朗的答案。