EP273｜【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己？當你放不下的時候，你的害怕是什麼？
當人生在做抉擇的時候，有時候會很徬徨，同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生，也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪，如果你經常感到焦慮，是否因為你給了自己很高的標準？總覺得自己不夠好？能不能讓自己「放下」？
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【解惑】愛到變成恐怖情人，如何原諒自己並放下對方？
每一個人在感情路上，都曾經當過讓別人受傷的角色，就像我們也都當過被人傷害的角色。我們心中都有傷痕，但不代表我們不是善良的人。善良或恐怖都不等於你，只是你的某個想法或情緒而已。一起練習用這四個自我關愛的步驟，好好接納與諒解自己：
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慢慢來，會好的
如果你已經好努力好努力，但是還是被打回原形，那麼請不要責備自己，因為那並不是你的問題，每種情緒都有它的陰影，而且陰影也有它的能力，或許因為這些情緒，在過往的日子裡，你可以靠著它們撐過許多一般人撐不住的過去。
心靈咖啡網專訪 | 愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願
記得女人迷網曾在採訪中，邀請海苔熊挑一件東西表徵愛情，他的選擇是一隻毛絨絨的熊。毛絨絨的熊到底有什麼魔力呢？
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重新擁抱安全感：近年成人依戀的研究趨勢
我們除了比較會引用文獻之外，到底比一般凡人多懂了些什麼？有沒有可能找到一個好的理論來說明什麼是愛情，又有什麼影響愛情最多？畢竟就連提出愛情三因論紅極一時的Sternberg，晚年時也承認，愛情比我們想像中還要複雜，另外寫了一本「愛情是個故事」(Love is a story)，重新解構與詮釋愛情。在讀了Brehm (1985)的「親密關係」(intimate relationship)之後，這個問題似乎有比較明朗的答案。
分手，如何快樂？
「我已經不相信愛情了。」幾次傷人與受傷之後，我悠悠地說。「就相信我一次嘛！你是要一個人繼續孤單地逃避，還是跟我兩個人一起想辦法？」一開始時，我承認我是被她這句話打動，抱著姑且一試的心情，給我們兩人一個機會，也因為這句話，我們從不敢觸碰到默默牽手。