我都知道但我做不到，可以怎麼做？
知道，但是做不到，往往是因為你活在「自主情結」（autonomous complex）當中，所以你會說出或做出自己後悔的事情，或者是明明很想做某件事情，但是卻動不起來。那該怎麼辦呢？腦袋做不了的事情，就讓無意識來協助你。
就算生活辛苦，幸福還是一直在路上
根據正向心理學研究顯示，拼死拼活工作取得地位和收入的人不一定會過得快樂，但如果你願意多花一點時間在自己身上，那麼通常財運、工作運也會滾滾來。主要的原因是因為，快樂會改變你看事情的觀點，而「思維彈性」是成功的關鍵之一
EP301｜工作狂的你，要如何讓自己真的休息？feat.《四時瑜伽》作者柯采岑
瑜珈不是追求一個最好的樣子，它反應身體當下的狀態。這是一本練習瑜珈的共筆，一起從身體走向內心，了解身體，也了解自己
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今年初許的願望，你實現了嗎？歲末，五個方法讓自己變成一個敢夢敢當的人
這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀：拖延症、怕寂寞、裝沒事、完美主義、實踐力太低
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手紙：給2014年的自己
「如果可以寫一封信、一句話、甚至是一個字給去年的自己，你會寫些什麼？有什麼是你很想對那個『站在2014年的自己』說的？在這歲末年初的瞬間，除了許下新年新希望之外，如果你轉過身，看看去年那個一路走來跌跌撞撞，曾經落淚曾經受傷，卻始終沒有放棄過前進的自己，有什麼話是你想跟他說的？」
寂寞、寂寞好不好？
在這個單身月讀了許多單身萬歲、單身無罪的文章之後，或許暫時覺得舒緩、一時覺得溫暖，但是隔了一段時間，你是否一樣會為一個人來的生日、曾經浪漫的聖誕節、以及被朋友逼問的跨年夜、親友提供相親對象的過年等等，默默地擔心難過？