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如何擺脫「拖油瓶症候群」？3 個具體方法，放下自我質疑｜海苔熊為你點歌《瘋人願》

我很心疼，時常在母親受氣之後陪伴著她、承受她的怨氣；而姐姐對童年的我來說就是一隻大怪獸，時常在我犯錯或只是她心情不好時用手捏我，因此，我一直害怕父母離開我身邊。

你有沒有有些時候覺得，自己這輩子都不會好了？《我的骨頭知曉一切》不只是談Stephanie從童年到長大的故事，裡面還有很多她自己的心聲。可以窺見一個很痛的事實：最可怕的並不是被愛或被丟棄，而是反覆在這兩者之間擺盪好，這一秒說你好棒的人，下一秒可能會說你一文不值。

阿發跟太太結婚多年，最近太太都徹夜未歸。他白天工作，晚上還要照顧女兒，甚至無法說明「媽媽為什麼沒回家」，終於有天他和太太攤牌，她才跟他坦承，自己在外面有了別的男人。

這本書我特別推薦給現在「過得沒有不好，但也沒有很好」的你。

「成長就像是一顆螺旋丸，在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了，今天就一起找個舒服的位子，靜下心來場自我對話吧。

你曾經也有過想讓車撞O的想法嗎？那天，火星爺爺的故事星球有想要結束一切的念頭，沒想到路人一個動作，改變了他的一生。

我不知道大家有沒有經歷過那種很焦慮的時候？焦慮到你什麼事情都做不了，想要自己休息，可是卻沒有辦法好好休息。躺著睡不著，起來又不想做事，搖搖擺擺，昏昏噩噩。

愛上不講理的他，你跟他就是命運共同體嗎？其實你不必扛下他的人生責任，放棄自己。你不需要成為永遠孤寂的嫦娥，來聽聽海苔熊重新解析《嫦娥奔月》的故事吧

「生命的寶藏，常常挾帶著深刻的層次。」你是否會納悶為什麼自己遇到鳥事？要如何面對生命中如巨人般的挑戰？有時候，大便與黃金只是一線之隔，在痛苦之中往往隱藏著祝褔。要如何透過自我察覺來分辨與成長？發掘身邊的資源與幫助，挖掘認識更深的自己，那些你吃過的苦，就會變成可以繼續前進的路。