情緒殭屍：心死之後真的就不會痛了嗎？
怎樣才算情緒殭屍？根據胡展誥心理師的定義，「情緒殭屍」就是過度隔絕情緒的人，有三個典型特徵是
3分鐘搞懂隱形焦慮者：認識焦慮、理解傷痛，讓心慢慢變強
「人生是一條漫長、面對失落的過程，當我們好好的理解這些傷痛，我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以，讓我們先來認識這些焦慮吧！
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當你不再嘗試控制對方 你也開始放過自己
這句看起來是廢話的文字，其實仔細想一想，案情並不單純。這是前陣子我在《夫妻這種病》*書中，一個控制狂夫妻的案例讀完之後的感覺。拿筆寫下來之後，才發現至少有幾種可能的思考，輔以我碰過的一些例子說明
