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霸霸與我(1)：與逃避依戀相處

霸霸是一隻很特別的貓，因爲他曾經被人類傷害過，所以很不容易靠近他，有時候餵他吃罐頭，還會被他的爪子抓傷，我花很多時間跟他建立關係卻弄得渾身是傷。

你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎？可能是回到學生時代，考聯考、基測、學測統

朋友分享的睡美人的故事，感觸良多。很多時候我們以為自己一直以來被父母所掌控，以

「你是豬嗎？你有沒有腦袋呀！」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了，媽媽氣急敗壞地，還得去找捷運的人員來幫忙清理，旁邊的路人一邊談論，媽媽的眼神多麼的兇狠。

如果你已經很努力卻仍然被嫌棄，可能來自下面五種原因：你努力的方式不對：你設立的

回到台灣這些日子，不知道為什麼莫名的感到焦慮，原本在國外還好好的，而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭來得少很多，不知道為什麼會這麼焦慮。前幾天我找我其中一個督導A討論，他跟我講一句很睿智的話

其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。被

這本書我想要特別推薦給，覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。介紹憂鬱症的書很

怎麼講都很無力的時候，就擁抱吧。

有時擁抱可以解決很多用語言上解決不了的問題。擁抱的時候我們會釋放出催產素OXYTOCIN，讓彼此有被愛的感覺。