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花精諮詢：面對自己的六大生命課題

今天早上我發現，花精諮詢對我來講有很大的幫助，在「行為改變」上不亞於「沙遊治療」，不過對我來說這個幫助並不是來自於花精本身[1]，而是來自於諮詢。

人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事，一個是買東西，另外一個是吃東西。除了買東西跟吃東西，還有一種是：買很多東西，一口氣都吃光光，兩個願望一次滿足。

這是一部非常深的電影。如果你曾經不斷被拿來和兄弟姐妹比較，或者是覺得無論如何都沒有辦法滿足家人的期待，那麼在這部電影裡，你會看到你自己⋯⋯

前幾天終於收到皓宜和「16號選手」的這本書，覺得非常興奮。適合下面幾種人：拖延症患者、都知道卻做不到的人
喜歡裝「沒事我很好」的人、怕寂寞的人、過度完美主義者

這篇文章我想要給好努力卻仍然好無力的你。憂鬱症患者最常聽到的三句話是什麼呢？

有鑒於經常會有人寫信來詢問我相關的問題，所以我乾脆整理了一下。

我很窮，有平價諮商嗎

你曾經有這種經驗嗎：在一段關係結束之後，很努力、很努力地想要證明對方並沒有好好愛過你嗎？你可能是透過下面的方式……

如果你可以知道自己的死期，人生會不會活得更有意義？還是說，恰好相反，正因為你已經遇見了自己的死亡，所以對你來說，每一天都充滿重量？

前陣子學姊黃瀞瑩被週刊拍到和新男友約會，還分成好幾集報導，一開始我覺得「人家要愛誰人家的事情」，不過後來發現這裡面有2個點非常值得深思。