海苔熊手寫

今天好冷好不想出門，好想待在我暖暖的床上，誰都不可以讓我離開棉被。抱著IKEA的鯊魚，說在床上的角落，覺得很安全、很幸福，突然有一種「床鋪其實就是神聖空間」的感覺。

你相信有不會消失的關係嗎？我相信有，你也最好相信（村上春樹語氣）。等等，你圖片不是才說所有關係都會消失嗎，怎麼直接自己打自己臉？

聖誕季又到了，記得高中有個同學，卡片末會用 #祝你耳畔常有陽光 取代花體 MERRYCHRTISTMAS，據說用這個方式擄獲了當年中山女中校花阿美的芳心

「對你來說，怎樣才算有安全感？」昨天去演講的時候，學弟妹們問我，我想都沒有想腦袋就跳出這2個字

Susan Forward（1997）指出，情緒勒索主要特徵是透過「恐懼、責任、罪惡感」（Fear，Obligation，Gulity，FOG ）來綁架一個人。我的想法是，當你習慣被勒索，就很容易自我情緒勒索（Self-FOG)，成為 #抖M體質 ！

我們活在一個很多相遇，卻很少相信的時代。你一天花多少時間使用網路？網上寫的東西你真的完全都相信嗎？（包含這段文字）如果你每天看的都是你不太敢相信的東西，那你的日子會變成什麼模樣？

最近可能因為季節轉換，睡得亂七八糟，常常清晨就醒來，白天工作卻一直想睡覺，只要坐著就會睡著，感覺好像我家「住」在椅子上度估的奶奶。

你覺得下面三個選項哪一個比較接近你和家人的關係？掌控型、共生型或是愧疚型？

如果你身邊有這種人，你可能會覺得他毛怎麼那麼多，如果你就是這種人，連你自己都覺得自己毛很多，你也不喜歡自己這樣，甚至也想過為什麼自己這麼多毛？