海苔熊手寫

在生活中試圖去找到一種「不那麼痛苦，但是又稍微接近自己習慣」的環境。例如，找一個會丟掉、拋棄自己的人，來自我驗證 #我果然是值得被拋棄的 這個想法。

前陣子我常常有這種空空的感覺，什麼都不想做，早上起來甚至可以坐在床鋪旁邊，看著桌上的水杯發呆十幾分鐘。

朋友Evita做離婚諮詢多年，她說，離婚這件事情除了法律上面的權利義務劃分，很多時候更困難的是在心理上和對方分開，畢竟彼此都是一起生活很久的人，分開就像是切割掉身上的一塊肉一樣，痛不欲生。

如果你也是這樣的人，你並不孤單，每100個人會有一到兩個人*和你一樣在這條辛苦的路上，今天的節目是邀請到的 詩人 #Tiny 就是其中一個，她很勇敢，分享了自己邊緣性人格（BPD）這一路以來的心路歷程

小時候受重男輕女之苦的媽媽，長大後，也這樣對待孩子；求學時曾經被排擠霸凌的人，在公司裡，自己也搞小團體；

今天是2023年的最後一天，也是我們節目本年度的最後一集。在這一年的尾聲，我想跟大家分享一首特別的歌曲，那就是菲道爾的 #人生就是起起落落 。

其實重點並不是爬山，而是「不帶你」，你會覺得好像沒有辦法參與他的人生，或者是「他刻意不讓你參與他的人生，所以他「特別」去爬高難度的山，但在一起本來就是允許彼此都有自由拓展的機會，也因為在關係裡面都可以當自己，才能能夠看見更多不一樣的自己。

今天在便利商店看到聖誕節的廣告，突然意識到一件事情——原來我已經不會被這種廣告給打中了！我記得我國中的時候每年聖誕節都是重大節日，我會準備一疊又一疊的卡片（有些到現在還留著），寫給班上幾乎每一個同學，熟的、不熟的都寫。這個習慣甚至持續到上高中，直到發現不是每個人都會回卡片而逐漸作罷。