海苔熊手寫 | 第 24 頁，總計 26 頁

你知道嗎？休息也是一種工作

這篇文章我想獻給那些（跟我一樣）不允許自己休息的人XD。今天實習的時候，聽到某個同事跟我分享一句好棒的話：「休息，其實也是一種工作。」

昨天跟老闆meeting ，他很像是慈祥的老國王，雖然經常不在我身邊，但也不會責

感情影響情緒，情緒影響精氣，精氣影響身體；反之，韜養身體，關注內在，感情也能自在。保養你的身體是最重要的修煉，只有你的身體能陪你一輩子。

你曾經有這樣的經驗嗎？愛上一個人，為了他你可以奮不顧身，為了他你可以犧牲自己的完

剛剛看了一本書《海上的潘妮》，突然有感而發。你也是在許多猶豫躊躇當中不敢前進

「動心是一種緣遇，用情卻是一種修行。」蔡璧名老師說，敏感的人常常愛得很深，但分

他們同居了很久，彼此互磨，可是她一直沒有勇氣搬走。其實搬家的過程，也是一個回家

「我們同居這麼久，雖然沒有名義上的稱呼，可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開，我想我應該會死掉吧？」同居很久、在一起很久，沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦？也許你該先從「搬家」開始！

你最近也時常感受到焦慮不安嗎？分享我今天工作坊學會的慈心（loving kind