EP362｜耍廢指南：如果賺錢是為了買快樂，那耍廢不是更快樂？ft. 王雅涵
「一天做一件有意義的事情就夠了，整天沒動也很好，那叫做休息。」你是個愛耍廢的人嗎？我覺得可以耍廢，還算是好的，很多時候就是不允許自己耍廢，然後被那個焦慮和擔心給困住。
EP362｜耍廢指南：如果賺錢是為了買快樂，那耍廢不是更快樂？ft. 王雅涵 Read More »
EP249｜與其努力的讓自己不被孤立 不如找到「不為誰而活的自己」 ft.威廉
對於某些人來說，一天最精華的工作時段只有3小時，有的人3小時是分散在每一天的不同時刻，有的人是聚集在某一個時段，甚至是在某個地點才會有靈感（我曾經遇過一個作家朋友一定要在馬桶上才有辦法寫書，從此之後為了致敬，我都去廁所看他的書。）
EP249｜與其努力的讓自己不被孤立 不如找到「不為誰而活的自己」 ft.威廉 Read More »
【熊熊小語】工作時想休息，休息時又想著工作，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」
如果超過三個，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」，來聽聽海苔熊怎麼樣治癒自己的耍廢罪惡感症候群？怎麼好好地工作、好好地玩？
【熊熊小語】工作時想休息，休息時又想著工作，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」 Read More »
總是忘東忘西？一個秘方，疼惜你的大腦
最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了。
總是忘東忘西？一個秘方，疼惜你的大腦 Read More »
20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法
開始放假了。 你打算應用這個連假， 好好處理累積沒有完成的工作嗎？ 你已經列出了
20200409宣傳文案：如何與拖延症共處（現場課程）@純青基金會/蕃茄醬工作法 Read More »
給「不敢耍廢的你」：每天浪費5分鐘，也是一種放鬆
你是那種不做事情的時候，就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎？（內心就會冒出： #你
給「不敢耍廢的你」：每天浪費5分鐘，也是一種放鬆 Read More »
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 Read More »
讀《我們都有點小憂鬱》：如果可以想開，誰想要想不開？
這篇文章我想要給好努力卻仍然好無力的你。憂鬱症患者最常聽到的三句話是什麼呢？
讀《我們都有點小憂鬱》：如果可以想開，誰想要想不開？ Read More »
