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3分鐘搞懂隱形焦慮者：認識焦慮、理解傷痛，讓心慢慢變強

「人生是一條漫長、面對失落的過程，當我們好好的理解這些傷痛，我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以，讓我們先來認識這些焦慮吧！

在悲傷、失望、錯愕與離別之後，我們總是想要找到事情的原因。被背叛、被捅刀、被拒絕

「為什麼不接我電話？」「為什麼還跟前女友聯絡？」「為什麼你跟她出去不敢跟我說？」在愛裡頭，我們為什麼會吃醋？

離開有他的城市，離開充滿回憶的房子，離開陪伴自己許多年的書桌，離開睡了好多個歲月的床被，離開自己熟悉的環境，離開那些曾經，互相擁有彼此的季節

「為什麼她總是常常問我，我愛不愛她？這不是很傻嗎？為什麼愛，一定要老是掛在嘴巴上說、一定要三不五時確認呢？」

「你打算幾點要走？」走廊的末端，傳來警衛阿伯的大聲嘶吼。一樣的兇惡表情，一樣的尖酸刻薄。

他將行李箱打開，把他的衣服、襯衫、領帶、長褲、襪子、殘餘幾本大學時用的書、剛付梓的論文、以及在網拍上買的馬卡龍綠色對嘴唇杯一一收進去。每年寒暑往返美國台灣，這樣的動作對他來說再熟悉也不過了。只是這次他離開這間房子，要到一個更遠的地方，一個我怎麼也到不了的地方。

前幾天收到一位在台北車站當名師的朋友的簡訊，希望能推薦一些不錯的心理學參考書籍給那些尚不知民間疾苦，事態險惡(?)，又想念心理系的高中生，為方便故，這裡整理了一些入門的心理學書籍，供大家參考。

早上我和心理師葉辰一起去做水消。「就只有這箱而已喔？」我問。「耶…我看一下，好像只有這箱耶，呵呵。」不論討論什麼事情，她臉上總是洋溢著幸福愉悅的表情，開心的程度有種讓人想捉弄一下的慾望。