EP343｜ft.小球（莊鵑瑛） 如果要離開我，為什麼不直接說？
「成長是暴力的，沒有一個選擇是輕鬆的。生命的過程本身充滿疑問，如果還有一絲愛的可能，那麼放手其實就是完整。」今天要跟大家介紹一個人，這個人是海苔熊這輩子聽過的演唱會當中，最多的一個，那天在台南時那個深深的擁抱到現在還是記憶猶新……最近她推出了一首很療癒人心的新單曲〈離開我〉，讓我們歡迎 小球 莊鵑瑛！
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EP341｜ft.洪佩瑜《明室》 在黑暗的深處，找到希望的光！
「凝視黑暗的時候記得了自己的名字，燈光熄滅的時候繼續生活。」大家還記得10年前的經典作品《我可能不會愛你》片尾曲「踮起腳尖愛」嗎？在10年以後，唱這首歌的佩瑜也從當年的小女孩，長成一個成熟的鑽石，在她的新專輯《明室》裡面，用深沉耐聽的嗓音，帶領我們一起去看見生命當中最幽微的地方。歡迎今天的大來賓——洪佩瑜！
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和家人關係不好？你是否成長在「高張力家庭」？
《神人之家》導演阿良就是在這樣的一個環境當中長大，小時候父親愛賭博，家裡欠債滿滿，好不容易藉口「拍電影」離開家裡，卻因為媽媽的一通電話，回家。
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總是急著解決問題？你需要的不是答案而是接納
有時候問「怎麼辦」和「為什麼」，只是我們用來和自己的感覺保持距離的方法。因為「去感受」太痛苦了，甚至是外在的資源不足以讓你停下來感受，所以你總是逼迫著自己，先解決事情再解決心情。
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1分鐘關係檢核：我們到底是不適合，還是只是正在磨合？
雖然講是這樣講，但當你遇到一個好愛好愛的人，經常還是會不死心，內心想著：「會不會我再怎麼做，我們的感情就會比較好一點？」
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EP317｜ft. 黃大米 《可以強悍，也可以示弱》，笑中帶淚才是真實人生！
「當一件事情你感到非常想要，但是又覺得非常膽怯跟害怕的時候，你一定要去做。因為那個膽怯跟害怕是在指引你新的方向，你將走向新的路。而這件你想要做的事情，往往將成為你人生的轉捩點。」
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對自己溫柔 就不怕別人遠走
這幾天我發現了一件事，有些時候，我們明明理性上面知道自己喜歡什麼樣條件和特質的人，明明知道哪種人對自己的未來比較有幫助，明明很清楚跟誰在一起會陷入無限循環的地獄，但是很奇怪的是，我們還是會愛上