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如何擺脫「拖油瓶症候群」？3 個具體方法，放下自我質疑｜海苔熊為你點歌《瘋人願》

我很心疼，時常在母親受氣之後陪伴著她、承受她的怨氣；而姐姐對童年的我來說就是一隻大怪獸，時常在我犯錯或只是她心情不好時用手捏我，因此，我一直害怕父母離開我身邊。

你有沒有有些時候覺得，自己這輩子都不會好了？《我的骨頭知曉一切》不只是談Stephanie從童年到長大的故事，裡面還有很多她自己的心聲。可以窺見一個很痛的事實：最可怕的並不是被愛或被丟棄，而是反覆在這兩者之間擺盪好，這一秒說你好棒的人，下一秒可能會說你一文不值。

你曾經收到性意味的羞辱嗎？你不能夠理解為什麼對方可以這麼自然地說出那句話，但你更不能夠理解的是，發生那些事情之後，為什麼自己還是不斷地自我責怪？明明做錯事情的是別人，為什麼受苦和覺得糟糕的，卻是自己？今天要跟大家分享的這個故事，就是有關於性羞辱的故事！

我們常常說，自從你遇到某個人之後「打開」了你的心門，也可能會遇到一些事情、一些人，那個原本打開門，被重重地關起來了，有些時候我們找得到鑰匙，有些時候卻找不到，而那把通往心靈的深處的鑰匙，其實不在別人身上，而是在自己手上。

「大家都說，你可以嘗試看看諮商，可是我沒有錢。」沒有資源做治療的時候，還是可以給自己一點流眼淚的機會。

如果你符合3個以上，或許你就是那種很在意別人、也會把別人的需求放在自己前面的人，你總是習慣「用猜測取代溝通」，但並不是每一次都準確。

故事是這樣的，紅袍男為了解救被毒蛇咬死的太太，抱著我Blue地獄誰入地獄的心情，去跟冥王討人。

「不是你很糟糕，而是發生在你身上的事情很糟糕。」本集很開心邀請到心理師，也是《羞辱創傷》作者周慕姿。

前幾天被葉丙成堆坑《86：不存在的戰區》這部動畫，一開始還有一點看不懂設定，但慢慢感覺到作品強烈的後勁。