「你早就明白，會讓你受傷的不是愛。覺察心裡的否認，成為第一個接觸自己疼痛的人！」
你遇過恐怖情人嗎？常見的恐怖情人有哪些徵兆呢？
呂秋遠（2018）恐怖情人的10大徵兆「他不是愛你，他只是太愛太愛自己」：
- 控制慾望強（跟蹤、偷看訊息、定位）
- 情緒管理差（前額葉在睡覺）
- 言語或行為暴力（虐待貓狗）
本集大綱
- 邊緣性人格非黑即白的思維
- 恐怖情人在報復的是什麼？
- 報復過程中，我們不需要陪葬下去
- 如何越過障礙和自我調適？
- 輿論幾天就過了，鞏固身邊相信自己的人
- 恐怖情人3大謊言
- 恐怖情人10大徵兆
- 吳東彥心理師「創傷發展與療癒」：五大呼吸術
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