你是一切的答案，只是你不想承認而已。
我們經常會以為：「還不是因為那份臭薪水，所以我才沒辦法離開這間公司。」「還不是因為他現在身體不好還需要照顧，所以我沒有辦法和他分手。
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電影《想飛》：給在夢想與愛裡，猶豫不前的人
昨天朋友給了我兩張票，去看了《想飛》一片首映，還遇到《十六個夏天》的阿慶與瑞瑞（也是本片女主角），心理暗自竊喜。一開始我一直以為，這又是一部普通的愛情電影，夾雜一些理想什麼的就上映，沒想到去看了首映之後，才發現有時候「夢想」兩個字的意義，並不如我們想像中那麼容易。
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心流卡：打開你心中的潛藏
很多時候，我們並不是不願意面對自己的情緒、不願意觀看自己內在的脆弱，而是當我們真正靜下心來思考的時候，許多思緒一起湧現，千頭萬緒，不知從何整理。這套卡片利用投射的技巧，協助你把目前面臨的狀況進行分析，區分出目前你的感受與掙扎(人心)、內/外在的能量(生命)、身處的情境(環境)與目前可以運用的資源(工具)，並在這些元件的排列、整合中，重新看見自己更多的可能性。
心理學家的瘦身術
前幾天，一個怎樣吃都不會胖的體質好到惹人遭妒的學姊，傳來一篇Psychological Science的文章在談節食，運動，吃藥以外的心理瘦身妙方，這邊想分享這個有趣的方法，供大家參考
