20191024督導筆記 |看見個案的逃避與優勢
這個禮拜很特別,有機會可以跟兩個督導討論,然後看見我的治療當中一直忽略的問題,具 […]
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這個禮拜很特別,有機會可以跟兩個督導討論,然後看見我的治療當中一直忽略的問題,具 […]
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常常有人問我說逃避依戀的人要怎麼靠近,每次我的回答都是一樣的:「需要時間和空間」。身為一個逃避依戀的人,你越是把注意力放在我身上,我就會越是覺得不自在,你越是想要親近我就越是覺得想要退縮,奇怪的是,當你不注意我的時候我覺得比較自在舒服一點,就會願意靠近一些。以前我一直覺得我很難搞,直我遇到了這隻貓,霸霸。
這本書我想要特別推薦給,覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。 介紹憂鬱症的書很
讀《別再叫我加油,好嗎?》縱使永遠都不會好,你也已經夠好了。 繼續閱讀 »