社會支持

他回到家，還來不及思考，就衝去窗台，一把抓住太太，外面的風呼呼地吹，他感覺自己即將失去太太，只要一鬆手，就是天人永隔。

暢銷書《踏實感的練習》當中，邁向「精疲力盡」之路的人正在做的事情，我把擁有這五個特色的人，叫做「大便人」——你可能always在很忙很累的狀態，抱怨說要離職、每次聚會嚷嚷不想做了，但奇怪的是，每天還是翁嗡嗡，叫你不做你反而會良心不安，就像大便一樣，抱怨成為你的日常，改變卻很難發生。