哭泣與生氣的祕密：關係中的爭執與情緒 當你深愛的他轉身離開，一心想維繫關係的你，只好低聲下氣地衝上去拉住他──不論原先做錯的是誰，也不論他是否「真的」在生氣。 哭泣與生氣的祕密：關係中的爭執與情緒 繼續閱讀 »
用「放下」代替「心死」 當「事件結果」和「信念或預期」不符的時候，會產生的負面心理感受。當我們預期一件事情會往A發生的時候，很不幸的他往B發生，我們會感受到焦慮或失望的情緒，為什麼呢？ 用「放下」代替「心死」 繼續閱讀 »
