【熊熊小語】害怕衝突，是因為害怕自己不被愛嗎？
在一段感情中，你會害怕說出真實感受嗎？怕他擔心所以選擇不說？壓抑脾氣直到受不了為止？
【熊熊小語】害怕衝突，是因為害怕自己不被愛嗎？ Read More »
【熊熊小語】星期一什麼都不想做，就躺下來睡一覺吧
今天的你是否得了星期一症候群？你常常在想「幹嘛那麼累」呢？何不對自己好一點呢？
【熊熊小語】星期一什麼都不想做，就躺下來睡一覺吧 Read More »
【熊熊小語】悶到快要受不了時，試試簡單的正念練習
正念經常被描述為「活在當下」，簡單而言，是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事。
用四個元素開啟正念，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻。
【熊熊小語】悶到快要受不了時，試試簡單的正念練習 Read More »
【熊熊小語】工作時想休息，休息時又想著工作，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」
如果超過三個，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」，來聽聽海苔熊怎麼樣治癒自己的耍廢罪惡感症候群？怎麼好好地工作、好好地玩？
【熊熊小語】工作時想休息，休息時又想著工作，你可能罹患了「耍廢罪惡感症候群」 Read More »
【解惑】令人身心俱疲的公司，還要繼續待下去嗎？
親愛的 番茄： 到底該不該離職，也許可以先想想這三個問題： 1.所有的工作都可能
【解惑】令人身心俱疲的公司，還要繼續待下去嗎？ Read More »
【熊熊小語】除了紓困4.0，還有這些方法可以舒緩經濟的壓力
海苔熊的演講因為疫情取消了十幾場，面對經濟的壓力我們可以怎麼辦呢？ 1.想想去年
【熊熊小語】除了紓困4.0，還有這些方法可以舒緩經濟的壓力 Read More »
【熊熊小語】告別拖延：未來是擔心不完的，你所能把握的只有現在！
在家工作後，你是否檢視過自己的工作效率呢？ 每天早上準備開工，卻是先整理桌子，再
【熊熊小語】告別拖延：未來是擔心不完的，你所能把握的只有現在！ Read More »
【聽你聽我】蔡侑霖《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》-所有計畫都應該讓你的價值最大化
“現在看似是享受的生活， 其實卻是廉價的人生。” 給三十
【聽你聽我】蔡侑霖《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》-所有計畫都應該讓你的價值最大化 Read More »