原生家庭

前陣子受邀到劉軒的「How to人生學」當來賓，那天雖然很冷，但過程很溫暖。這集聊了很多與父親之間的情感，分享了很多彼此的生命故事，希望聽完你也可以從中得到一些能量。

「只要你還需要我，我永遠都在。」根據青少年的發展理論，孩子在青少年時期，會經歷需要和家人在心靈上的分離、然後要發展出自主性、負責任和做決定的能力。在這個過程裡面，家長的位子就變得很尷尬，到底是要順從孩子要求好呢？還是要掌握拿捏一定的規則好呢？今天我們就特別邀請到知名作家神老師，跟我們分享她陪伴孩子一路長大的甘苦談！

「再怎麼難，只要能跟家人好好吃飯，就是幸福，記得要把自己餵飽！」你也在不喜歡的地方工作，但卻迫於現實無法辭職嗎？你也在做你覺得格格不入的事情，但恰好又因為大家「需要你」，所以勉強留下來嗎？今天就要來跟大家談談這種心情。很開心邀請到盧彥澤來聊聊他的新書《盧彥澤的幸福餐桌》，也分享他私密又動人的生命故事！

「也許這輩子，都無法跟家人和解了。但你還是可以選擇，和自己和解。」今天要分享的這個故事你可能也在各種社群媒體上看過某些片段，透過精美的插畫和溫暖的文字感動了很多人。但今天，我們想用一個全新的視角來看這個故事。

「你以為得好不一定是真正的好。一廂情願的付出，可能反而讓彼此都痛苦。」新年快樂！每年過年的時候，你家也要吃很多天的剩菜剩飯嗎？今天要跟大家分享的就是「一廂情願煮太多」的現世報。讓我們一起來聽聽今天的故事吧！

「你知道你媽媽喜歡吃什麼嗎？」不知道大家有沒有聽過一句話：「你好，我就好。」前陣子海苔熊在社群上面分享這段話給大家，其實是電影《家家》裡面女主角回憶和媽媽互動的片段當中，媽媽跟自己講的話。

「成長是暴力的，沒有一個選擇是輕鬆的。生命的過程本身充滿疑問，如果還有一絲愛的可能，那麼放手其實就是完整。」今天要跟大家介紹一個人，這個人是海苔熊這輩子聽過的演唱會當中，最多的一個，那天在台南時那個深深的擁抱到現在還是記憶猶新……最近她推出了一首很療癒人心的新單曲〈離開我〉，讓我們歡迎 小球 莊鵑瑛！

「凝視黑暗的時候記得了自己的名字，燈光熄滅的時候繼續生活。」大家還記得10年前的經典作品《我可能不會愛你》片尾曲「踮起腳尖愛」嗎？在10年以後，唱這首歌的佩瑜也從當年的小女孩，長成一個成熟的鑽石，在她的新專輯《明室》裡面，用深沉耐聽的嗓音，帶領我們一起去看見生命當中最幽微的地方。歡迎今天的大來賓——洪佩瑜！