給「不敢耍廢的你」:每天浪費5分鐘,也是一種放鬆
你是那種不做事情的時候,就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎?(內心就會冒出: #你 […]
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最近武漢肺炎(2019-nCoV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始
病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法 Read More »
先前我去新加坡演講的時候,聽到一個很有趣的故事。有位夥伴跟我分享到,馬來西亞馴象師在訓練大象的時候,都會從很小的時候開始訓練起,拿一根木棒,上面有通電,如果小象沒有按照指令來進行,就會被電擊。幾次下來,小象就會被制約(Classical conditioning),到最後甚至是一般普通的木棍,牠們也會嚇得不要不要,言聽計從。
談錢傷感情?不談錢,才真的「傷感情又傷自信」! Read More »
清理是一輩子的課題。 它涉及到揀選、取捨、安放、放下等等複雜的過程,就像是一段關
歲末整理:從清理物品開始,清理你跟他之間的關係 Read More »
你也跟我一樣是很貪心,想一次做很多事情的人嗎? 我覺得這個就是傳說中的「我全都要
「我全都要」症候群:你上個月買的書,看完了嗎? Read More »