界線

當你覺得不舒服的時候，拒絕不要帶著笑容。不知道有誰跟我一樣，怕尷尬、怕把氣氛弄僵，所以當別人做出讓你覺得不舒服的行為，你可能會笑著把對方推開、或嘻嘻哈哈說不要這樣。但奇怪的是，對方可能不以為意，甚至變本加厲。

「在修理關係之前，要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」，而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。

花了好久才懂這件事情。放棄改變別人，意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線(boundary)，區分什麼是你的責任，什麼又是你無力改變的現狀。