你今天照顧自己了嗎?盤點前五名自我照顧的方式!
今天去了一趟「蛹之生心理諮商所」,被譚慧蘭所長點破了一件事情。我發現自己是一個很喜歡到處幫忙別人的人,因為我很常心疼別人過得辛苦,希望能夠幫他們分擔辛苦,可是在這樣的過程當中,我卻忽略了:我自己也是一個辛苦的人。
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這兩天植物真的給我很多的感動,昨天我才去抱樹,我早上又去抱了一顆樹,可能是我的腦補吧,我把耳朵放在他身上的時候,有一種感覺,像是他在跟我說
一顆樹,消除你鎮日的痛苦 :寂寞的時候就去抱樹吧! Read More »
這是一部非常深的電影。如果你曾經不斷被拿來和兄弟姐妹比較,或者是覺得無論如何都沒有辦法滿足家人的期待,那麼在這部電影裡,你會看到你自己⋯⋯
解析《陽光普照》:你也是永遠都達不到父母期待的孩子嗎? Read More »