病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法
最近武漢肺炎（2019-nCoV 冠狀病毒）的新聞沸沸揚揚，不少人聞之色變、開始 […]
病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法 Read More »
20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢
這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具
20191024督導筆記 ｜看見個案的逃避與優勢 Read More »
讀《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》：用你的方式，和空虛共處
你是這樣的人嗎？ 「明明日子過得好好的，為什麼內心卻總是感到空虛。」 別人都說你
讀《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》：用你的方式，和空虛共處 Read More »
讀《別再叫我加油，好嗎？》縱使永遠都不會好，你也已經夠好了。
這本書我想要特別推薦給，覺得「自己可能一輩子也不會好了」的人。 介紹憂鬱症的書很
讀《別再叫我加油，好嗎？》縱使永遠都不會好，你也已經夠好了。 Read More »
勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信
「生命的意義並不在於『你是什麼』，而是『你想成為什麼』。」阿德勒說[1]。 最近
勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信 Read More »
