抒情。書情
「從她離開我以後，我就一直有好多話想說，卻又不知道要找誰說。或許是因為和她在一起 […]
心流卡：打開你心中的潛藏
很多時候，我們並不是不願意面對自己的情緒、不願意觀看自己內在的脆弱，而是當我們真正靜下心來思考的時候，許多思緒一起湧現，千頭萬緒，不知從何整理。這套卡片利用投射的技巧，協助你把目前面臨的狀況進行分析，區分出目前你的感受與掙扎(人心)、內/外在的能量(生命)、身處的情境(環境)與目前可以運用的資源(工具)，並在這些元件的排列、整合中，重新看見自己更多的可能性。
在末日之前
課堂上，我以五月天的「諾亞方舟」作為引子，接著問幾個十四歲的孩子這個問題，我想知道對他們來說，那些才是重要的人？又想在末日的前夕，對這些人說些什麼？大體來說，三百多個小朋友中的答案大概可以分成三類。
為什麼不告訴我？愛情裡的禁忌、欺瞞與逃避
本文先回顧了男女之間六大禁忌話題與不敢說出口的原因。情侶跟曖眛的「普通朋友」擔憂的事情不同，但同樣會因為不確定彼此的關係現況，而選擇隱瞞或欺騙。以饅頭曲線與關係動盪模型，說明為何這種不確定感會在剛認識的時候一直增加。當對方淚眼汪汪地跟你說欺瞞是為兩個人好，是真的嗎？答案是要看情況！在說與不說的掙扎之外，提供三個可能的思考建議。
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現在開始，走出痛苦 ：十四個轉換心情的「最簡單小事件」
「或許我就是這麼一個沒有用的人吧。什麼都做不好、又胖、又自私，能活到今天已經算是
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一秒間，貼近心靈 ：十九個以正向心理學為基礎的自我探索
下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方
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