寫在「台大殺死了我」之後─活著跟死了,有差嗎?
你曾經也有過這種迷惘嗎?覺得自己不值得活下去、覺得自己一直在重複同樣的輪迴、感覺自己很爛,爛命一條爛命一條、好像這個世界有沒有你都沒有差、疑惑自己到底為什麼要這麼努力
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你曾經也有過這種迷惘嗎?覺得自己不值得活下去、覺得自己一直在重複同樣的輪迴、感覺自己很爛,爛命一條爛命一條、好像這個世界有沒有你都沒有差、疑惑自己到底為什麼要這麼努力
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對於某些人來說,一天最精華的工作時段只有3小時,有的人3小時是分散在每一天的不同時刻,有的人是聚集在某一個時段,甚至是在某個地點才會有靈感(我曾經遇過一個作家朋友一定要在馬桶上才有辦法寫書,從此之後為了致敬,我都去廁所看他的書。)
EP249|與其努力的讓自己不被孤立 不如找到「不為誰而活的自己」 ft.威廉 閱讀全文 »
正念經常被描述為「活在當下」,簡單而言,是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事。
用四個元素開啟正念,幫助你減輕壓力、找到平靜,活在當下每一刻。
【熊熊小語】悶到快要受不了時,試試簡單的正念練習 閱讀全文 »
海苔熊的演講因為疫情取消了十幾場,面對經濟的壓力我們可以怎麼辦呢? 1.想想去年
【熊熊小語】除了紓困4.0,還有這些方法可以舒緩經濟的壓力 閱讀全文 »
有人說 clubhouse 是時間小偷,的確是如此,有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小(比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」,我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了),但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。
聽愛莉莎莎clubhouse分享《卡內基快樂學》:人生的不快樂主要來自憂慮 閱讀全文 »
早上聽兩場量化研究,在彰師大聽量化的機會真的是不多,有三個(以偏概全)的主要心得:量化研究的結果,許多在實務工作上面,較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了,只是用數字來證明而已。
20210118 口試聆聽筆記:只有愛才能夠得到救贖 閱讀全文 »