《躺平是我的權利》:原來常常忘東忘西跟壓力有關?
你最近常常忘東忘西嗎?開始容易忘東忘西有很多原因,可能是最近工作和生活的壓力變大、煩惱的事情更多、腦袋裡面惦記著一些事情,但還有一種可能是:你只是因為太努力了。
你最近常常忘東忘西嗎?開始容易忘東忘西有很多原因,可能是最近工作和生活的壓力變大、煩惱的事情更多、腦袋裡面惦記著一些事情,但還有一種可能是:你只是因為太努力了。
你泡茶的時候,曾經有不小心把整個茶包掉到杯子裡面過嗎?這時候你有幾個選擇,你會選擇哪一個方法?
烤肉也烤了、月餅也吃了,還叫宇智波幫你剝柚子,甚至這幾天每天都睡到中午,可是卻仍然覺得很疲憊,為什麼會這樣?
這種人我覺得可以給他一個有趣的小名字,叫做「計劃癌」患者。「計劃通」和「計劃癌」往往是一線之隔。「計劃通」會適度的規劃,並且知道什麼時候該「停止」
這篇文章會針對上面五點下藥,介紹五本台灣在地心理師出版的書,分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入,每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點,並分享自己的心得。一定有一本適合你!
今天我們訪問的對象就是一個好勝心很強的夥伴 梅姬Lu ,不過令人感到訝異的是,在她人生各方面都達到頂峰的時候,竟然選擇裸辭!
你曾經也有過這種迷惘嗎?覺得自己不值得活下去、覺得自己一直在重複同樣的輪迴、感覺自己很爛,爛命一條爛命一條、好像這個世界有沒有你都沒有差、疑惑自己到底為什麼要這麼努力
你曾覺得自己命不好嗎?在生活滿意度當中有一個測量是這樣的:「如果人生可以重新來過,你會想要選擇跟現在一樣的生活,還是一個完全不同的人生?」
對於某些人來說,一天最精華的工作時段只有3小時,有的人3小時是分散在每一天的不同時刻,有的人是聚集在某一個時段,甚至是在某個地點才會有靈感(我曾經遇過一個作家朋友一定要在馬桶上才有辦法寫書,從此之後為了致敬,我都去廁所看他的書。)