你身邊有這種人嗎？
- 遇到事情的時候會猶豫很久
- 總是拖延決定到最後關頭
- 決定以後又常常後悔
- 下次跟自己說要早一點設想和計劃
- 果然計劃了很久，但還是拖延到最後才決定
- 怕別人失望所以努力避免出狀況
- 成功避免的時候覺得自己是運氣好，出狀況的時候跟自己說：「你看吧我就知道會這樣！」
這種人我覺得可以給他一個有趣的小名字，叫做「計劃癌」患者。
「計劃通」與「計劃癌」
「計劃通」和「計劃癌」往往是一線之隔。「計劃通」會適度的規劃，並且知道什麼時候該「停止」；「計畫癌」的劇本有很多支線，常常沒有盡頭，就算有盡頭，也都是糟糕的預測。
那該怎麼辦呢？重要的事情，在腦袋裡面想一萬遍也不會實現。而且更悲慘的是，你在想的同時，焦慮就會不斷地堆疊。
前幾天牙醫師炫晨看我在練背部肌肉都用肩膀代償，跟我講了一句話，一語驚醒夢宗竹！
「你知道嗎，你的肩膀根本就是在瞎忙。你想要練的部位，都沒有練到。」
回家路上我一直在想，這個狀況其實就和前面談到的「計劃癌」有點像，當你花很多力氣在計劃，你就變成想法上的巨人、行動上的矮人——事情沒有太多轉變，煩惱卻不斷增加。
而且時間不斷推進，你會越來越焦慮、更多的思緒湧現，巨人越來越大，行動的矮人越來越小。
今天的節目我會跟大家分享一個小矮人變成巨人的故事，其中一個重要的關鍵，就是離開「舒適圈」，去做那些你原先害怕、逃避，但是卻很重要的事情。
如果你有什麼很想做卻很猶豫的事，不如先動手做一點點試水溫，讓那個行動的矮人稍微長大一點，或許你給自己的壓力，也會小一點。
