拖延

是什麼讓你做/不做一件事情？前陣子我跟志恆聊天，人會去執行一個行為，不外乎以下四個因素

提前1小時起床，以前對我來說是夢想，就是那種「出書的成功人士」才會做的事。但從提早5分鐘開始，慢慢調整，後來我發現，一旦你早點起床，你就得要早點睡覺，這也意味著，整天的生理時鐘都會有所轉變。

我覺得我最近有一些轉變，就是我開始變得比較早了，提早出門、提早抵達、提早離開。生命當中很多事情如果不提早，最後都會變得匆忙。反正不是趕時間，就是時間在趕你，那麼為什麼不早一點出門，給自己多一點餘裕？

為什麼會有週日恐慌呢？整理幾個原因如下，看看你是哪些：A.收心失落：對於「即將不能耍廢」的失落感，心裡想著還想再玩。

烤肉也烤了、月餅也吃了，還叫宇智波幫你剝柚子，甚至這幾天每天都睡到中午，可是卻仍然覺得很疲憊，為什麼會這樣？

我是一個很懶惰的學生。雖然上了半年多的教練課，但經常是一天捕魚，六天曬網（沒錯，就是大部分的時間都沒有自己去練）。

這種人我覺得可以給他一個有趣的小名字，叫做「計劃癌」患者。「計劃通」和「計劃癌」往往是一線之隔。「計劃通」會適度的規劃，並且知道什麼時候該「停止」

「渡邊君，無論如何不要同情自己！」永澤在《挪威的森林》裡這樣說，真的是當頭棒喝。