為什麼事情做不完你還在滑手機？改善拖延從照顧情緒開始
有人比喻時間就像乳溝一樣，擠一擠就有了，但要擠出時間的前提是，你得先將重要的事情完成。剩下零碎的時間，才能夠塞入別的事情。
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「中年危機」與第二人生
小時候我會去我表哥家打電動，那是任天堂紅白機超級瑪莉的時代，我記得有一次我問表哥說，為什麼每次都是超級瑪莉去救公主，還有為什麼每次被抓的都是公主？表哥說，你問那麼多幹嘛，玩就對了！
讓《榮格心理學辭典》成為你入門的工具書
「狀態好的時候追求完美，狀態不好的時候追求完整，這才是人生啊！」講起來簡單做起來難，如果你是自我要求很高的人，光想要放下某一些執著，就很不容易了。那該怎麼辦呢？
當老虎溶成奶油 三個轉化生命恐懼的條件
大家有聽過「小黑桑波」（或小黑三寶）的故事嗎？很久很久以前，在一個遙遠的叢林裡面，住著一個男孩叫做小黑，爸媽買了紅色新衣服、藍色新褲子、還有黃色新鞋子給他當生日禮物，他相當開心，穿上生日套裝，撐著一把紫色的雨傘，就到叢林裡面閑晃。
保留彈性 逃避依戀的人也有機會過上幸福人生
所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係，就會倍感壓力，原先對於這段感情的熱情，也會一下子就消退。所以他們的伴侶常會覺得很無法理解，明明曖昧的時候一切都很好，為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻，就變了？
沒有還完的一千萬
每天上班，我都會經過我家附近其中一條神奇的巷子。巷子裡面有好幾間清茶館卡拉OK，有些姊姊們會在店門口乘涼打電話。她們講電話時的表情相當投入，如果手機下面有連接電話線的話，就會拿食指去捲那個電話線的那種投入程度。