#metoo：那你事發當時為什麼不反抗？
「那她當時為什麼不反抗？」這幾天我跟朋友A聊到最近的事件，她很憤怒且語出驚人，我聽了下巴都快掉下來了，但在我震驚之餘，我冷靜想想這個震驚是什麼
大便人生存指南：給總在抱怨卻無從改變的人
暢銷書《踏實感的練習》當中，邁向「精疲力盡」之路的人正在做的事情，我把擁有這五個特色的人，叫做「大便人」——你可能always在很忙很累的狀態，抱怨說要離職、每次聚會嚷嚷不想做了，但奇怪的是，每天還是翁嗡嗡，叫你不做你反而會良心不安，就像大便一樣，抱怨成為你的日常，改變卻很難發生。
越忙的時候越要讀書？透過「書神讀書法」拾起生命中的鑰匙
「越忙的時候越要讀書，那些你在自己的腦袋和別人的口中找不到答案的東西，或許就在書裡。」前幾天我跟大家說我忙到快要升天，大家都不敢吵我，朋友ViVi 反其道而行跟我說。那時候我本來內心有一個OS：「嗎呀，我都沒時間還要叫我讀書！」
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現在的生活是你想要的嗎？是否來點「貓咪時間」？
昨天我去伴侶諮商的時候，洞悉了一個，我一直以來想錯的事情。「⋯⋯聽你這樣講下來我發現，真正的問題並不在於你沒有替對方做什麼，而是你沒有給自己留下時間。我好奇的是，你想要什麼樣的生活？」治療師小鳥問我，此刻我才突然明白，當我80%的時間都是工作，不但沒有時間留給伴侶，更可憐的是，也沒有時間可以留給自己。
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你知道什麼是目麻嗎？你是否有目麻恐懼？
你知道什麼是目麻嗎？據說是客語中，描述黃昏以後，天快要黑，但又沒有完全變黑的那種時刻。四周很寂靜，天色徘徊在灰、藍、靛和黑色之間，可能下一秒就完全天黑，也可能下一秒還是維持現在的狀態。
