「和平不應該是暴力的間歇，而應該是生活的常態；對方的「進步」，本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的，不是愛，是傷害。」今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視，甚至被誤解的議題－親密關係中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節，愛一個人，卻又因他的行為受到傷害。那麼，我們該如何理解這種痛苦的來源？該如何解開愛情中的枷鎖，找到自己的價值與力量？讓我們一起走進這個深淵，一起了解親密關係中的創傷與循環暴力。
EP404｜【解惑】愛中的枷鎖：揭露親密關係中的創傷與循環暴力 繼續閱讀 »
有時候會在閱讀中失去專注力，讓思緒飄到其他事情上。在寫作時，她也發現自己很難將想法整理出來，因為她的思緒經常跳躍。同學也不喜歡她，她常常遺忘老師交代的事情，或者在對話中遺漏重要的信息，所以他表面上說說笑笑，實際上是常常感到孤獨和被排斥。你遇過像這樣的孩子嗎？
「生命的價值並非在於物質的累積，而在於我們如何利用這些資源去成為你想成為的人。」有時候你活著活著，會不會覺得不知道人生的意義到底是什麼？今天的故事很特別，有點像是「玩具總動員」的古老版，一起來聽聽吧！
EP403｜活著到底有什麼價值？30歲以後，你想要替自己累積什麼？解析經典安徒生童話《錢豬》 繼續閱讀 »
「健康心態，美好體態。」「我知道減重要靠意志力，但是我就是意志力薄弱該怎麼辦？」、「每個人都說少吃多動很重要，但我管不住我的嘴巴，該怎麼辦？」你也有這樣的問題嗎？你有想過光靠調整心態就可以減重嗎？讓我們歡迎今天的大來賓 蘇琮祺 心理師！
EP402｜為什麼我瘦不下來？減重這招是關鍵！學著照顧你的身體。ft. 《心態致瘦》蘇琮祺 繼續閱讀 »
先前跟大家分享過一個故事，一個富翁想要獲得長生不老藥，萬般祈求天神，結果就到了一個「怎麼樣也死不了」的世界，那裡的人都想辦法「弄死自己」，用刀砍、讓毒蛇咬、狂吃有毒的蘑菇，結果還是活蹦亂跳，無病無痛，親像少年要去打拼。
「別人的豪宅， 蓋了一輩子也不會是你的；自己的帳篷，就算風雨交替，也甘之如飴。」你願意為了即將可能的改變，在這一刻做出什麼調整呢？今天要來講的故事和生命意義有關，一起來聊聊如何面對即將到來的轉職和改變！
EP401｜到底要不要換工作！中年轉職，真的好嗎？解析童話《會死的國王》 繼續閱讀 »
「把焦慮想像成是你副駕駛座上的乘客，載著他一起去兜風吧。」你能夠掌握你的焦慮嗎？有些焦慮跟原生家庭的相處經驗有關，有些和基因有關，今天就要透過這封信件來和大家聊聊如何和焦慮和平相處！
EP400｜【解惑】你的焦慮已經超出負荷了嗎？聊聊如何和焦慮共處。 繼續閱讀 »
