前陣子因為工作很忙，有時候都會忘記吃飯。
站起來的時候突然頭暈，才發現原來上次用餐已經是好幾個小時以前了。然後我就會想起先前在台北場簽書會的時候，有個讀者送我一個可愛的小禮物是一小包糖果，還用一個精緻的夾鏈袋裝著。我就會從裡面拿出一顆來，珍惜的吃著，大概5到10分鐘之後頭就不暈了，果然是血糖太低。
這包糖果變成了我的桃太郎糰子，缺乏勇氣的時候、開始要認真做一件事情的時候、忙到忘記自己的時候，就打開來吃一顆，心情好像就可以轉換一些些。
當然，糖果再怎麼珍惜也是會吃完的，所以後來我就自己補充，成了我隨身必備藥品之外的另外一種「藥品」。在沒有人可以安撫自己的時候，設置一個自我安撫的按鈕，日子還是要過那就吃顆糖果。
你今天好好安撫你自己了嗎？
