「長大以後我們懂了：輕易進入一段感情，是成本很高的。並非金錢的成本，而是心裡那個幾次受了傷，再拚命復原的自己⋯⋯已經不像青春時，肯承受跌倒的風險。」——黃山料
你曾在感情裡有過遺憾嗎？
- 好喜歡好喜歡一個人，但最後沒跟他表白你的心意，從此以後，擦肩而過
- 跟某個人曾經很要好，但不知道從哪一個時刻之後，就漸行漸遠，形同陌路
- 沒有好好說分手，就各自遠走，有一些話還想說，有一些事情還想做，但已再也開不了口
不論你曾經有過什麼遺憾，這些遺憾最終會變成某一種傷口，在天氣轉變、心情低落、後午夜夢迴的時候，讓你想到如果自己很投入的愛一個人，這個人離開之後心裡就會留下一些痕跡，那是不是不要那麼用力去愛，風險就會小一點？
在這次的節目當中，我們討論了在愛情裡付出的成本、怎樣才不會後悔、還有山料一路以來遭逢的種種轉變，願我們都能夠在愛裡，對自己溫柔一點。
