你知道玩「大便」可以療癒創傷嗎1？步驟如下：
- 揉捏混色（感官體驗）： 準備幾種不同顏色的黏土（輕黏土應該最好買），憑直覺將它們揉合。專注感受黏土在手中的觸感、溫度與顏色的漸變，這能幫助解離或焦慮的身心重新連結當下。
- 破壞與重塑（情感釋放）： 試著捏出一個形狀，然後允許自己將它摧毀、揉成球、壓扁、打碎！重複這個「成形又破壞」的循環，讓內在的混亂、憤怒或無助透過雙手的動作安全地釋放出來。 （注意，不要刻意黏成一個什麼形狀，隨心所欲不規則也可以。）
- 打造專屬容器（象徵整合）： 當情緒流動得差不多後，將黏土捏成一個「碗」或任何具有包容感的形狀。最後，挑選一張喜歡的色紙墊在作品下方，為它建立一個穩定的背景與歸屬。
這個真的有用嗎？論文中一個治療案例，10歲的小青*曾因家庭暴力與母親離家，帶著深層的創傷與憂鬱來到治療室。在一次創作中，他在無意識當中完成上面幾個步驟，將各色黏土混合成棕色，接著不斷把捏好的碗狀摧毀、壓扁、打碎又重塑，甚至將空間弄得一團亂。
在歷經了這種情緒的拉扯與釋放後，他在後續的創作中，極度享受反覆壓擠、堆疊與分裂紙黏土的過程。
當治療師告知時間將盡而短暫離席時，他迅速塑出新形象。治療師返回後，作勢「好臭！」他嘴角浮現微笑。
「便便」象徵自我承認與早期憤怒的表達，反映對治療師設限及對母親未解的怒意。糞便作為「被創造的廢物」之意象，暗示心理上與母親或治療師分離的協商歷程。
我覺得創傷最難好的，就是對人的信任。愛你的人，如果同時也會傷害你，你要如何再去依賴一個人？透過藝術治療，物品就像是一個承接的容器，讓情緒有他自己的形狀，不知不覺，也長出了分離和依賴的力量。你上次玩黏土是什麼時候呢？手邊有的話，就拿來玩玩看吧！
