在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 讀《四時瑜伽》:當你很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸 讀《海上的潘妮》:若不啟航就不會抵達任何地方 給迷惘的我們:最大的冒險是你的人生 哥吉拉之亂:心愛的東西及真誠的道歉 誠摯推薦:5本改變你生命的心理師書單 一個沙盤,改變與家人之間的關係