最近疫情又升溫了, 有時候越看防疫中心的記者會越是焦慮, 這種感覺有可能是一種「替代性創傷」。 遇到焦慮的時候該怎麼辦呢? 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 女人不再愛男人的十種表現(轉錄) 一秒間,貼近心靈 :十九個以正向心理學為基礎的自我探索 邊滑手機邊放鬆:三款免費APP協助你舒緩焦慮,在倉皇的人生當中保持正念與平靜 海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限? 讀《不用完美,做個還不錯的人就好》 【熊熊小語】告別拖延:未來是擔心不完的,你所能把握的只有現在!