20210128 海苔熊心理話|愛情還是麵包?貧賤夫妻真的百事哀嗎?
想像一下,如果要選擇結婚對象,你會選下面那一個? A.經濟狀況無虞,但講話很無聊 […]
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想像一下,如果要選擇結婚對象,你會選下面那一個? A.經濟狀況無虞,但講話很無聊 […]
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我經常覺得,有些時候你心疼別人過得好辛苦,其實是一種投射。你過得並不好、可是你並
海苔熊心理話:《玩具總動員4》心疼別人,其實是在心疼自己 閱讀全文 »
正念(mindfulness)[1]在近十年來已經被科學研究證實,可以有效緩解個人的焦慮憂鬱[2]、釋放壓力[3]、增進注意力[4]與幸福感[5]等等。然而大道至簡,知易行難,多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想,是一件非常無聊的事情。所幸,我最近發現了3個非常有趣的App,在這裡可以介紹給大家,這些小小的應用程式,陪你度過防疫期間,焦慮的心情。
邊滑手機邊放鬆:三款免費APP協助你舒緩焦慮,在倉皇的人生當中保持正念與平靜 閱讀全文 »
我看完了《小飛俠》這篇文章,有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動
讀《比句點更悲傷》:當全世界都不懂你的時候,不要連你自己也背叛了自己 閱讀全文 »