就算生活辛苦,幸福還是一直在路上
根據正向心理學研究顯示,拼死拼活工作取得地位和收入的人不一定會過得快樂,但如果你願意多花一點時間在自己身上,那麼通常財運、工作運也會滾滾來。主要的原因是因為,快樂會改變你看事情的觀點,而「思維彈性」是成功的關鍵之一
根據正向心理學研究顯示,拼死拼活工作取得地位和收入的人不一定會過得快樂,但如果你願意多花一點時間在自己身上,那麼通常財運、工作運也會滾滾來。主要的原因是因為,快樂會改變你看事情的觀點,而「思維彈性」是成功的關鍵之一
「早上眼睛睜開,覺得心情一片灰,接著就迎來一種預感:慘了,今天一整天都毀了。」N說。我第一次聽到這句話的時候覺得很驚訝,一天不是才剛開始嗎?後來,我不斷從其他的人身上聽到類似的話,再加上自己寫論文那一陣子的各種煩躁,才終於明白這種感覺是什麼。
每天耍廢可以存一百萬還可以去北極,到底怎麼辦到的?前陣子我訪問的世界上最快樂的心理師雅涵!
每天耍廢可以存一百萬還可以去北極,到底怎麼辦到的? 繼續閱讀 »
「一天做一件有意義的事情就夠了,整天沒動也很好,那叫做休息。」你是個愛耍廢的人嗎?我覺得可以耍廢,還算是好的,很多時候就是不允許自己耍廢,然後被那個焦慮和擔心給困住。
EP362|耍廢指南:如果賺錢是為了買快樂,那耍廢不是更快樂?ft. 王雅涵 繼續閱讀 »
「有時候迷路,是為了聽見花開的聲音。如果你現在正在迷惘,不用急著讓自己找到方向。或許慢慢走,還是會到的。」你也正在為了人生迷惘嗎?快樂消失之後,擔心、焦慮就跑出來了。可能常常聽到別人說你想太多,但你怎樣就是無法讓腦袋停止運轉。今天就一起來聽聽這封來信,也許可以為你帶來一些轉變。
EP349|【解惑】迷惘是為了成為渴望的自己,陪你走過那片迷宮的森林! 繼續閱讀 »