自我接納

「當自己的啦啦隊，適時地給自己正面的回饋，那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」你喜歡你自己嗎？你喜歡現在的你嗎？當我們受到他人的負面反饋，或者當我們感到孤獨或內在的空虛時，我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧！

「接納是改變的開始，當你試著練習為自己負責，就會打開前所未有的圈子。」如果你也有一個過不去的檻，無法放下某些事情，聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。

「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？

你能不能拿愛別人的方式來愛自己？上禮拜聽完篠崎泫的分享，是不是覺得非常精彩又深刻。今天我們就繼續再來聽聽她的故事，歡迎 篠崎泫！