放棄改變別人 步上找回自己之路
花了好久才懂這件事情。放棄改變別人,意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線(boundary),區分什麼是你的責任,什麼又是你無力改變的現狀。
你曾經有過那種「做得太好反而被嫌棄 」的經驗嗎?今天要跟大家分享的是一個很熟悉的故事「大野狼與七隻小綿羊」。
EP282|做得太好反而被嫌棄?解析《狼和七隻小山羊》 閱讀全文 »
你怕老嗎?前陣子我朋友問我這個問題,我心裡想很久,最後我的答案連我自己也感到驚訝:「與其說我怕老,不如說我怕沒有辦法健康的老,到時候還要麻煩別人照顧。」
你怕老嗎?你是否想過30年後的自己會是什麼模樣? 閱讀全文 »
其實就算你沒有在人生最高點,也要小心自己被黑暗的部分給吞沒——事實上,惡魔隨時都在你的身邊,他就是你的陰影(shadow)。在安徒生最黑暗的一則的童話《影子》裡,善良謙和的「學者」在一個酷熱的沙漠當中,影子變得很長很長,然後他派遣他的影子(暫且叫他阿黑好了)到對面一個他很好奇的房間裡面,去一探究竟。
EP266|解析安徒生《影》 當你貪圖陰影帶來的好處,你也將被陰影所吞噬 閱讀全文 »
你是很努力又很匱乏的人嗎?當發現心中有個焦慮而絕望的樵夫,能否發現破舊茅屋中,也有一個珍貴美麗,值得呵護的小金髮?
當生命產生改變時,考驗可能是痛苦而巨大的,若能咬牙撐過去,也許就能得到柳暗花明之後的幸福
EP232|解析《鐵匠的女兒》 你真的可以「做自己」嗎?告別「應該」的捆綁,找回原先內在就有的力量 閱讀全文 »
前陣子讀《故事裡的心理學》,發現上面這種狀況就是傳說當中的「彼得潘情結」也就是所謂的「永恆少年」,這篇文章想要更仔細地談,這些人到底怎麼了,以及如果你自己就是這樣的人,該怎麼辦。
大家記得賣火柴的小女孩的故事嗎? 安徒生筆下那個不斷用火柴和幻想堆疊出來的小女孩
海苔熊心理話:《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候,就睡覺吧! 閱讀全文 »
你是這樣的人嗎?曾經因為受傷所以不敢再相信自己可以被愛;心裡面有一道牆,因害怕失望所以不敢再開放;總是把事情想得很糟糕,自我責備是你的城堡;有時候脾氣很差,可是事後又會後悔自己當時這樣說話
《美女與野獸》和脆弱的自己相遇,才能破除詛咒 ft. 星期天 閱讀全文 »