給「不敢耍廢的你」：每天浪費5分鐘，也是一種放鬆
你是那種不做事情的時候，就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎？（內心就會冒出： #你 […]
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「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說
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讀《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》：一本緩解你人際與成就焦慮的書
這本書我特別推薦給下面五種人： 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己
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不要說加油，然後呢？面對心理疾病，真正的關心，是「如常」
（本文原載於鍵盤大檸檬海苔熊專欄） 前陣子有一篇「正視憂鬱症患者」文章（註1.）
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如何在雙11的促銷裡存活下來？心理學3招，讓你守住荷包！
「你明天的慾望是我今天決定的！」 多年前我曾跟一個做行銷的朋友聊到他的工作，他引
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