焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理
想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況: 得知伴侶疑似出軌,火冒三丈興師問罪; 收到 […]
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清理是一輩子的課題。 它涉及到揀選、取捨、安放、放下等等複雜的過程,就像是一段關
歲末整理:從清理物品開始,清理你跟他之間的關係 Read More »
你也跟我一樣是很貪心,想一次做很多事情的人嗎? 我覺得這個就是傳說中的「我全都要
「我全都要」症候群:你上個月買的書,看完了嗎? Read More »
你知道嗎,樂高積木其實有助於改善員工的焦慮狀況,光是在做遊戲的時候這樣就可以聽到非常多的笑聲和快樂。其中,《樂高認真玩》(Lego serious play)在國外有許多企業都拿來員工訓練,而Six Bricks 六色積木更可以促進團隊的凝聚力和增進增強情緒。
積木也可以這樣玩?Six Bricks 六色積木與Lego serious play樂高認真玩在自我與公司職場的應用 Read More »
「你明天的慾望是我今天決定的!」 多年前我曾跟一個做行銷的朋友聊到他的工作,他引
如何在雙11的促銷裡存活下來?心理學3招,讓你守住荷包! Read More »
「祝福你,一直住在愛裡面。」 前幾年大A寫了這句話送我,當年我資質駑鈍,一直沒有
受傷的《梅杜莎》:為何你們彼此相愛,卻又互相推開? Read More »