心理學研究告訴你,為什麼你總是無法愛自己的四個原因!
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
受了傷之後,還能夠被愛嗎?我們常常聽到人家說,如果你不知道要如何愛自己,那麼別人也愛不進去,但這裡有一個bug是:我當然也想要愛自己呀,但是我真的不知道如何開始,怎麼辦?
要如何更滿意現在的生活?更喜歡自己的日常呢? 研究顯示,每天花幾分鐘寫感恩日記, 能夠增進與人之間的連結, 提升自己正向的情緒,讓你更喜歡自己。 海苔熊今天跟你… Read More »【熊熊小語】用一杯咖啡的時間寫感恩日記
“這麼說來好像從頭到尾都是我一個人在很積極。“實栗(新垣結衣飾)說。 你有沒有一些女生朋友 ,常常抱怨男友像是一個木頭,或總是消失不見、已讀不回,不然就是一副不… Read More »《逃避雖可恥但有用》-愛就可能受傷,關係是一種脆弱交換的過程
我常常說,認識自己是一輩子的課題。認識對方也是,如果你想要經營一段伴侶關係的話,大概要花兩人相處的幾乎所有的時間,來觀察彼此的個性、動態、和相處。 可是,如果只… Read More »認真推薦文:Meet the one 心理學認真見面交友
早上聽兩場量化研究,在彰師大聽量化的機會真的是不多,有三個(以偏概全)的主要心得:量化研究的結果,許多在實務工作上面,較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了,只是用數字來證明而已。
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。): 怎麼樣才算網路成癮(量表在這裡可以自己測[1])? 為什麼會有網路成癮?… Read More »網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
你最近的生活有以下的狀況嗎? 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長,做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人,或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了,你都… Read More »讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
今天去接受未來親子的採訪,整理一些採訪的大綱和內容,也找了一些相關的論文,筆記如下: 樂觀的定義是什麼呢?樂觀的人又有什麼特質? 「Peterson(2000)… Read More »樂觀心理學(閱讀筆記,未來親子訪稿)