心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！
其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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研究
EP237 ｜【解惑】身體殘缺的我，還能有自信嗎?這麼糟的我，還能被愛嗎?
受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？
【熊熊小語】用一杯咖啡的時間寫感恩日記
要如何更滿意現在的生活？更喜歡自己的日常呢？ 研究顯示，每天花幾分鐘寫感恩日記， 能夠增進與人之間的連結， 提升自己正向的情緒，讓你更喜歡自己。 海苔熊今天跟你… Read More »【熊熊小語】用一杯咖啡的時間寫感恩日記
《逃避雖可恥但有用》-愛就可能受傷，關係是一種脆弱交換的過程
“這麼說來好像從頭到尾都是我一個人在很積極。“實栗（新垣結衣飾）說。 你有沒有一些女生朋友 ，常常抱怨男友像是一個木頭，或總是消失不見、已讀不回，不然就是一副不… Read More »《逃避雖可恥但有用》-愛就可能受傷，關係是一種脆弱交換的過程
認真推薦文：Meet the one 心理學認真見面交友
我常常說，認識自己是一輩子的課題。認識對方也是，如果你想要經營一段伴侶關係的話，大概要花兩人相處的幾乎所有的時間，來觀察彼此的個性、動態、和相處。 可是，如果只… Read More »認真推薦文：Meet the one 心理學認真見面交友
20210118 口試聆聽筆記：只有愛才能夠得到救贖
早上聽兩場量化研究，在彰師大聽量化的機會真的是不多，有三個（以偏概全）的主要心得：量化研究的結果，許多在實務工作上面，較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了，只是用數字來證明而已。
網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？
這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。）： 怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？ 為什麼會有網路成癮？… Read More »網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？
讀《空橋上的少年》：當生命陷入徬徨，流浪是一種解方
你最近的生活有以下的狀況嗎？ 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長，做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人，或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了，你都… Read More »讀《空橋上的少年》：當生命陷入徬徨，流浪是一種解方
樂觀心理學（閱讀筆記，未來親子訪稿）
今天去接受未來親子的採訪，整理一些採訪的大綱和內容，也找了一些相關的論文，筆記如下： 樂觀的定義是什麼呢？樂觀的人又有什麼特質？ 「Peterson(2000)… Read More »樂觀心理學（閱讀筆記，未來親子訪稿）