你曾經也有過想讓車撞O的想法嗎？
你曾經也有過想讓車撞O的想法嗎？那天， 火星爺爺的故事星球有想要結束一切的念頭，沒想到路人一個動作，改變了他的一生。
扛起情緒 五個避免自己被淹沒的方法
「情緒不是等待解決的問題，而是一段需要扛過去的經歷。」——Megan Devine 當焦慮、憂鬱、悲傷來訪的時候，可以做點什麼呢？有一些書會建議你「什麼都不要做」，但是如果你有嘗試過就會發現——當你什麼都不做的時候，腦袋就會無限的運轉，然後就會陷入更痛苦、更鑽牛角尖的漩渦。
為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
你曾經心裡面有這種聲音嗎？過去發生了好難過好難過的事，可是傷害你的人不但沒有受到處罰，相反地，你卻成為情緒和命運的罪犯，一輩子被困在某一個牢裡面，別人進不來，你也出不去，你覺得好痛苦，可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命，但又好多次，你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣，所以勉強活了下來。
聽愛莉莎莎clubhouse分享《卡內基快樂學》：人生的不快樂主要來自憂慮
有人說 clubhouse 是時間小偷，的確是如此，有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小（比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」，我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了），但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。
聽愛莉莎莎clubhouse分享《卡內基快樂學》：人生的不快樂主要來自憂慮 閱讀全文 »
大哥沒有輸！為什麼《鬼滅之刃》煉獄的努力如此觸動人心？
感受練習的第二天，我竟然很意外的在捷運站哭了。起因有點瞎，最近路過很多地方都可以看到鬼滅之刃的海報，其中炭治郎幫煉獄杏壽郎說的那一句：「大哥並沒有輸！」一直徘徊在我的腦海裡
大哥沒有輸！為什麼《鬼滅之刃》煉獄的努力如此觸動人心？ 閱讀全文 »
如何提分手？好好說再見的五個步驟
你早就知道兩個人不適合，腦袋很清楚，但身體卻一點也不誠實（怎摸會遮樣～），好多次話都到喉頭了，卻又吞了回去。過往的回憶、他對你好的時候那種溫柔、分開以後的罪惡感、其他人的眼光、交代不完的後續事項等等，你擔心的太多太多，還是苟延殘喘、勉強留在這段關係裡面，相安無事、表面上風平浪靜，最好。
海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！
大家記得賣火柴的小女孩的故事嗎？ 安徒生筆下那個不斷用火柴和幻想堆疊出來的小女孩
海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！ 閱讀全文 »